开学季反对校园霸凌，心理干预拯救受伤心灵
2024-09-14 14:01汶上县第三人民医院、健康成华
近年来
校园欺凌现象频频曝光
已经到了令人发指的地步
校园欺凌事件给受害者带来
心理和生理上的双重伤害
也会影响校园的正常秩序
同学们已经陆续开学
在迎接新学期的同时
对校园霸凌说“不！”
对待受到伤害的同学
适当的心理干预也很重要
校园欺凌主要有哪些行为表现？
校园欺凌是指发生在校园内外、学生之间，一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。
肢体欺凌
通过肢体动作去恐吓、伤害他人，如暴力推搡、拳打脚踢、抢夺或勒索财物等。
2
言语欺凌
通过骚扰、辱骂性语言对他人进行伤害，如当面或背后羞辱、讥讽、嘲笑、诅咒、起外号等。
3
社交欺凌
故意离间破坏同学之间的关系，如散播谣言、暴露他人隐私、损毁他人形象、孤立排挤他人等。
校园欺凌对受欺凌者
会造成哪些心理影响？
如何发现孩子遭受校园欺凌？
孩子遭受校园欺凌后
如何进行心理干预
倾听与理解
当孩子遭受校园霸凌时，他们往往会产生强烈的孤独感和自卑感。这些情绪的堆积会给孩子带来沉重的心理负担，甚至导致他们对人际关系产生恐惧和不信任。因此，心理辅导的首要任务是帮助孩子认识到自己遭受的伤害，并让他们理解这是一种正常的情绪反应。通过倾听和理解孩子的感受，我们可以帮助他们打开心结，逐渐走出心理阴影。遭受霸凌的孩子往往感到孤独和无助，他们急需一个能够倾听他们心声的人。作为家长或老师，我们要耐心倾听孩子的诉说，了解他们遭受霸凌的具体情况。在倾听的过程中，要保持同理心，让孩子感受到我们的关心和支持。同时，要尊重孩子的隐私，不要随意将他们的经历透露给其他人。
2
提供安全感
遭受霸凌的孩子往往感到恐惧和不安，因此我们要为他们提供一个安全的环境。家长可以加强家庭的安全措施，确保孩子在家中能够安心休息；学校可以加强校园安保，减少霸凌事件的发生。同时，我们还要告诉孩子，无论何时何地，他们都可以寻求我们的帮助，我们会一直陪伴在他们身边。
3
专业心理辅导
对于遭受严重心理创伤的孩子，我们需要寻求专业的心理辅导帮助。心理辅导师能够通过专业的技术和方法，帮助孩子走出心理困境，恢复自信。家长或老师可以与孩子一起寻找合适的心理辅导师，共同制定个性化的辅导计划。
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培养自信心
遭受霸凌的孩子往往自卑、胆怯，因此我们要帮助他们培养自信心。可以通过鼓励孩子参加兴趣班、社团活动等方式，让他们展示自己的才华和优点，增强自信心。同时，我们还要教会孩子如何正确应对霸凌，让他们学会保护自己。
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建立支持系统
一个强大的支持系统对于遭受霸凌的孩子来说至关重要。家长、老师、同学、朋友等都可以成为他们的支持者。我们要鼓励孩子多与他人交流，建立广泛的人际关系。同时，我们也要教育身边的人，让他们认识到霸凌的危害性，共同抵制校园霸凌现象。
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持续关注与跟进
帮助遭受霸凌的孩子走出心理困境是一个长期的过程，我们需要持续关注他们的心理状态，及时发现问题并进行干预。同时，我们还要与孩子一起制定长期的康复计划，帮助他们逐步恢复正常的生活和学习。
