夏天，请逼自己消脂肪肝

现在脂肪肝人群越来越年轻化，

上班坐一天，下班也不动，

一开始，只是偶尔觉得身体

沉沉提不起劲儿，

总感觉累，

也没有食欲，

到最后肚子老是疼的受不了，

简直可怕......

三伏已至，

快速消除脂肪肝正当时，

错过等一年！

快来跟小编一起行动起来~

肝脏是我们身上的解毒器官，起着新陈代谢的作用，一旦出现问题，身体就会“怠工”。如果长期大量饮酒，经常吃太油腻食物、过度肥胖等就会形成脂肪肝。

肥胖

肝内脂肪堆积程度与体重成正比，当肝内脂肪含量超过肝总量的5%就会生成脂肪肝。

长期过量饮酒

长期过量饮酒，乙醇本身和它的衍生物乙醛可使肝细胞受损，反复发生脂肪变性、坏死和再生，影响肝对甘油三酯代谢形成脂肪肝。

营养不良

脂肪肝并不是肥胖人专利，因营养不良损害肝细胞，也会导致脂肪在肝内堆积，所以瘦人同样有患脂肪肝的风险。

除了这些常见原因，还有糖尿病、药物、中毒、遗传、病毒、细菌、结核等多种因素都可引起起脂肪肝。

答案是能，超声医师通过影像检测肝脏是否增大，肝脏回声是否增强、细密、有无肝脏回声衰减等来诊断脂肪肝。

超声不能对脂肪肝进行准确分度。超声检查医生经验不同、使用仪器不同、仪器调节不同、患者腹腔内气体干扰等因素导致脂肪肝分度不同。超声对脂肪肝分度判断较主观，多数人脂肪肝超声分度与检验室或病理检查不相匹配。目前大部分超声医师不对脂肪肝进行准确轻、中、重度分度。

查出脂肪肝，不要太过担心，因为大多数脂肪肝预后良好，及早发现并采取措施，脂肪肝是可以逆转的。逆转脂肪肝应做到以下几点：

1.找到引起脂肪肝病因，做到积极控制和去除病因；

2.改变不良生活方式；

3.合理优化饮食结构、控制饮食总量；

4.运动锻炼；

5.必要时在专业医生指导下进行合理治疗控制病情发展。